Además de los cepillos, dentífricos y colutorios, existen otros productos para pulir y mejorar nuestra higiene bucal en aquellos huecos más difíciles de acceder en nuestra boca.
Usar hilo dental es crucial porque ayuda a eliminar la placa y los residuos de alimentos que el cepillado no puede alcanzar. Esto previene la acumulación de bacterias entre los dientes y debajo de la línea de las encías, reduciendo el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento.
La técnica adecuada para usar el hilo dental implica tomar aproximadamente 45 centímetros de hilo dental y enrollarlo alrededor de los dedos medios de ambas manos, dejando un espacio de unos 5 centímetros entre ellos. Luego, desliza suavemente el hilo dental entre los dientes, formando una "C" alrededor de cada diente y deslizándolo hacia arriba y hacia abajo para eliminar la placa y los residuos de alimentos.
Se recomienda usar hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarse, para eliminar los restos de comida y la placa que se han acumulado durante el día.
Los cepillos interdentales son pequeños dispositivos diseñados para limpiar los espacios entre los dientes donde el cepillado regular no puede alcanzar. Los cepillos interdentales son importantes porque ayudan a eliminar la placa y los residuos de alimentos de áreas difíciles de alcanzar, reduciendo así el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento.
Es importante usar un tamaño de cepillo interdental que se ajuste cómodamente al espacio entre tus dientes. Puedes probar diferentes tamaños para encontrar el que sea más adecuado para ti.
- Protección contra rozaduras y llagas. Proporciona una capa protectora entre los brackets, las alambres y los tejidos blandos de la boca, como los labios y las mejillas. Esto ayuda a prevenir el roce y la irritación, reduciendo la probabilidad de desarrollar llagas dolorosas.
- Reducción del malestar. Al colocar cera sobre los brackets o alambres que sobresalen y causan molestias, se puede reducir el malestar asociado con la ortodoncia.
- Alivio temporal de la irritación. La cera puede proporcionar alivio temporal al cubrir los puntos ásperos o afilados de los brackets, reduciendo así la irritación y el dolor.
El uso de un spray bucal puede ofrecer varias ventajas para la salud bucal:
Refresca el aliento. Uno de los beneficios más conocidos del spray bucal es su capacidad para refrescar el aliento al neutralizar los olores desagradables causados por alimentos, bebidas u otras fuentes.
Combate la sequedad. Algunos sprays bucales contienen ingredientes humectantes que pueden ayudar a aliviar la sequedad bucal temporal al proporcionar una capa protectora hidratante sobre los tejidos bucales.
Alivia la irritación. Los sprays bucales pueden incorporar ingredientes calmantes como la aloe vera o la manzanilla, que pueden ayudar a aliviar la irritación causada por llagas, aftas u otros problemas bucales.
Puede complementar la higiene bucal. Aunque no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental, el uso ocasional de un spray bucal puede complementar la rutina de higiene bucal al proporcionar beneficios adicionales, especialmente en situaciones en las que la limpieza completa no es posible.
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