{"id":884,"date":"2022-02-10T10:20:00","date_gmt":"2022-02-10T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/blog\/?p=884"},"modified":"2022-06-15T09:29:53","modified_gmt":"2022-06-15T09:29:53","slug":"que-llevo-en-la-bolsa-del-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/blog\/belleza\/que-llevo-en-la-bolsa-del-gym\/","title":{"rendered":"QU\u00c9 LLEVO EN LA BOLSA DEL GYM"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"884\" class=\"elementor elementor-884\" data-elementor-settings=\"[]\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4fe178e6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default parallax_section_no qode_elementor_container_no\" data-id=\"4fe178e6\" data-element_type=\"section\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-de88d6c\" data-id=\"de88d6c\" data-element_type=\"column\">\r\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-122a23ae elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"122a23ae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h1><strong>\u00bfQu\u00e9 meto en la bolsa del gym?<\/strong><\/h1>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Llega la hora de volver al ruedo. Mochila en mano, zapatillas puestas y al gym que es hora. Despu\u00e9s de todo el veranito, de aqu\u00ed para all\u00e1, entre terrazas y chiringuitos, ca\u00f1as y helados, ya ha llegado el oto\u00f1o y con \u00e9l la vuelta a la rutina, pero ahora queda una cosa, \u00a1mover el culo! Este curso s\u00ed que s\u00ed toca moverse, estar activo, cargas pilas y hacer ejercicio.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Afronta la pereza de ir al gimnasio. Ponte la ropa de deporte nada m\u00e1s levantarte o nada m\u00e1s llegar a casa, seg\u00fan sea tu hora de ir al gym, y as\u00ed no te dar\u00e1 despu\u00e9s pereza cambiarte e ir. Si a esto le sumas un nuevo conjuntito mono, seguro que te ayuda a motivarte para enfundarte el outfit deportivo e ir a por todas. \u00bfVas directa desde el trabajo o las clases? Entonces lleva la bolsa del gym preparada ya contigo, as\u00ed no habr\u00e1 excusas.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":1} --><\/p>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Toma nota de todo lo que no puedes olvidarte de llevar al gimnasio:<\/p>\n<ul>\n<li>Tu ropa deportiva, incluidos los calcetines, no nos olvidemos, y por supuesto las deportivas.<\/li>\n<li>Un coletero, por si acaso ese d\u00eda no llevamos a mano o se nos rompe, nunca est\u00e1 de m\u00e1s.<\/li>\n<li>Ropa de cambio para despu\u00e9s, importarte sobre todo la ropa interior<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/li>\n<li>Una toalla peque\u00f1a para entrenar<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/li>\n<li>Una toalla de ducha<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><\/li>\n<li>Chanclas para ducharte<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><\/li>\n<li>Un candado para la taquilla<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/li>\n<li>Bolsa para la ropa sucia<!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><\/li>\n<li>Una botella de agua<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/li>\n<li>Cascos para escuchar m\u00fasica<!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/li>\n<li>Y el neceser<\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading --><\/p>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 llevo en el neceser?<\/strong><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Si eres de las que se lava el pelo siempre despu\u00e9s de entrenar y vas al gym varios d\u00edas a la semana, te compensa coger directamente tu <strong><a href=\"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/cabello\/champus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">champ\u00fa<\/a> <\/strong>habitual y meterlo en la bolsa del gimnasio. Pero si s\u00f3lo te lo lavas en el gimnasio de vez en cuando, entonces lo mejor es que rellenes uno de los botecitos de tama\u00f1o viaje con tu champ\u00fa, y lo dejes siempre en la bolsa del gym para el d\u00eda que decidas lav\u00e1rtelo all\u00ed.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Deja la mascarilla capilar para casa pero ll\u00e9vate el <a href=\"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/cabello\/hidratacion\/acondicionador\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>acondicionador<\/strong> <\/a>contigo, si no te ver\u00e1s negra para quitarte los nudos del pelo. Igual que con el champ\u00fa, seg\u00fan tu frecuencia de lavarte el pelo en el gym, coge tu acondicionador habitual o un botecito y rell\u00e9nalo. Esto teniendo en cuenta que en tu ducha no tengas un acondicionador de tama\u00f1o familiar, si es tama\u00f1o XXL, directamente coge un acondicionador de tama\u00f1o viaje o uno algo m\u00e1s peque\u00f1o al que tienes en casa para dejar en la bolsa del gym.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Toca enjabonarse. Deja el gel de 1 litro en casa y opta por un tama\u00f1o m\u00e1s asequible para ir al gym. En esto s\u00ed te compensa llevar un<strong><a href=\"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/higiene\/ducha-y-bano\/geles-y-jabones\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> gel de ba\u00f1o <\/a><\/strong>directamente y no rellenar cada dos por tres el botecito siempre que sea un bote de gel c\u00f3modo para llevar.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Desodorante<\/strong>. Imprescindible para evitar sudar y oler bien despu\u00e9s del ejercicio.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Un <strong>cepillo<\/strong> de pelo<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Ya est\u00e1 la bolsa lista, este curso \u00a1ser\u00e1s las reina del gym!<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/section>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llega la hora de volver al ruedo. Mochila en mano, zapatillas puestas y al gym que es hora. Despu\u00e9s de todo el veranito, de aqu\u00ed para all\u00e1, entre terrazas y chiringuitos, ca\u00f1as y helados, ya ha llegado el oto\u00f1o y con \u00e9l la vuelta a la rutina, pero ahora queda una cosa, \u00a1mover el culo! Este curso s\u00ed que s\u00ed toca moverse, estar activo, cargas pilas y hacer ejercicio.<br \/>\nAfronta la pereza de ir al gimnasio. Ponte la ropa de deporte nada m\u00e1s levantarte o nada m\u00e1s llegar a casa, seg\u00fan sea tu hora de ir al gym, y as\u00ed no te dar\u00e1 despu\u00e9s pereza cambiarte e ir. Si a esto le sumas un nuevo conjuntito mono, seguro que te ayuda a motivarte para enfundarte el outfit deportivo e ir a por todas. \u00bfVas directa desde el trabajo o las clases? 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