{"id":734,"date":"2021-08-05T07:00:00","date_gmt":"2021-08-05T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/blog\/?p=734"},"modified":"2021-07-09T06:56:25","modified_gmt":"2021-07-09T06:56:25","slug":"piel-suave-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.perfumeriasavenida.com\/blog\/belleza\/piel-suave-en-verano\/","title":{"rendered":"PIEL SUAVE EN VERANO"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo nos gusta ponernos al sol y estar morenitas, ojal\u00e1 ese bronceado dorado todo el a\u00f1o, pero mientras cogemos ese color tan bonito nuestra piel se deshidrata, pierde col\u00e1geno y por tanto elasticidad. Frente a todos los beneficios del sol, como la vitamina D y el aspecto saludable que nos aporta, est\u00e1n los inconvenientes de exponernos al sol: manchas, arrugas, rojeces o incluso c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n

Este verano te damos las claves para mantener una piel bronceada pero cuidada, para que tu cara y tu cuerpo luzcan saludables ahora y siempre, recuerda que el sol tiene memoria, y la piel refleja todo el da\u00f1o recibido a\u00f1o tras a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Prot\u00e9gete del sol<\/h2>\n\n\n\n

Lo primero es protegernos del sol con alta protecci\u00f3n<\/strong>. Escoge una protecci\u00f3n alta para mantenerte durante m\u00e1s tiempo protegido del sol. Te recomendamos utilizar siempre SPF 50 en la cara<\/a> y por lo menos SPF 30 en el cuerpo<\/a>, de esta manera evitar\u00e1s quemaduras y efectos nocivos.<\/p>\n\n\n\n

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Evita las horas centrales<\/h2>\n\n\n\n

No tomes el sol durante las horas centrales del d\u00eda. Evita ponerte cual lagartija desde las 10:00 hasta las 16:00, este periodo de tiempo es el m\u00e1s peligroso para tomar el sol porque es cuando m\u00e1s fuerza tienen los rayos solares. Escoge tomar el sol a partir de las 16:00<\/strong> de la tarde, y si te vas a poner antes de esa hora al sol, re-aplica la protecci\u00f3n solar cada 2 horas, pon la cabeza a la sombra o lleva sombrero, y mantente hidratado con agua todo ese rato.<\/p>\n\n\n\n

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Hidr\u00e1tate<\/h2>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de estar al sol, hidr\u00e1tate tambi\u00e9n por fuera. Si bien tienes que tomar agua durante todo el d\u00eda<\/strong> y beber aproximadamente entre 1\u20195L y 2 L, tambi\u00e9n es muy importante hidratar la piel despu\u00e9s de estar al sol. Lo mejor es que utilices una loci\u00f3n after sun<\/a><\/strong>, espec\u00edfica para despu\u00e9s del sol, que te ayudar\u00e1 a aliviar, refrescar, reparar la piel e incluso prolongar el bronceado. Entre el sol y la sequedad del calor en verano, no olvides hidratar tu piel todos los d\u00edas despu\u00e9s de la ducha, aunque no hayas tomado el sol. As\u00ed lucir\u00e1s una piel suave y brillante, libre de grietas y aspecto seco. Tambi\u00e9n puedes darte una capa extra de hidrataci\u00f3n en las piernas antes de salir a la calle, as\u00ed se ver\u00e1n mucho m\u00e1s morenas y brillantes.<\/p>\n\n\n\n

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Limpia y Exfolia tu piel<\/h2>\n\n\n\n

Otro aspecto de gran relevancia para tener una piel perfecta en verano es la limpieza. Con el calor y el sudor, conviene lavarse la cara<\/strong> con un gel espec\u00edfico 2 veces al d\u00eda<\/strong>. Limpia en\u00a0 profundidad para evitar la obstrucci\u00f3n de los poros y para evitar que se formen comedones.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, exfolia tu piel una vez a la semana<\/strong>, as\u00ed fomentar\u00e1s la buena circulaci\u00f3n y la renovaci\u00f3n celular retirando las c\u00e9lulas muertas. Eso s\u00ed, exfoliante un d\u00eda antes de tomar el sol, nunca justo antes porque te puedes quemar m\u00e1s f\u00e1cilmente. Sin embargo, una exfoliaci\u00f3n a tiempo har\u00e1 que te pongas morena durante m\u00e1s tiempo, porque evitar\u00e1 que te broncees en las c\u00e9lulas muertas que se acabar\u00e1n retirando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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